fbpx

ÜCRETSİZ kazanın 20 tarif içeren bir E-kitap.

E-postanızı yana koyun ve Kas Kütlesi Kazanımı ve Yağ Kaybı için 20 tarif içeren bir e-kitap alın.

X
Anasayfa > Takviyeler > Nane Esansiyel Yağı: Ne için ve faydaları nelerdir?

Nane Esansiyel Yağı: Ne için ve faydaları nelerdir?

scharf nane esansiyel yağı

Nane esansiyel yağı, büyük dekonjestan gücü ve ferahlatıcı aroması nedeniyle yaygın olarak kullanılan, sağlık için inanılmaz bir pozitif enerjinin sembolü olan çok geleneksel bir yağdır.

Halihazırda dünya çapında yaygın olan bir bitkiden elde edildiği için, bulunabilirliği ve geleneği nedeniyle en iyi bilinen uçucu yağlardan biridir.

Hem fiziksel acı hem de duygusal sorunlar gibi çeşitli durumlarda ruh halindeki iyileşme ve rahatsızlığın azalmasıyla ilgili sayısız faydaları vardır.

Nane esansiyel yağı, nane ailesinin bir parçası olan bitkilerin benzersiz ve özel bileşenlerine sahiptir ve esas olarak tazeliği ile ilgili özel faydalar ve genel olarak vücudu etkileyen çeşitli olumsuzlukların semptomlarında azalma sağlar.

Nane esansiyel yağı ne için kullanılır?

Nane esansiyel yağının kullanımı, en çok kullanılan yağ kategorisinin bir parçası olduğu için tüm dünyada popülasyonda yaygındır.

Özellikleri, bu yağı alerjileri iyileştirmek ve özellikle hava yollarının ve solunum yollarının açılmasına yardımcı olmak için çok etkili kılar.

Ferahlatıcı aroması, ağız kokusu, diş eti iltihabı ile mücadele etmek ve istenmeyen vücut kokularını azaltmak için bir strateji olarak da kullanılabilir.

Çok ferahlatıcı bir uçucu yağ olduğu için kas gevşetici özelliklere sahiptir, yani özellikle lokal masajlarda kullanıldığında kas gerginliği veya ağrı durumlarında hızlı ve etkili bir şekilde yardımcı olur.

Nane esansiyel yağının tazeliği ayrıca enerji verici özelliklere sahiptir, böylece kullanıldığında vücudu daha uzun süre daha enerjik ve daha yüksek bir güç seviyesiyle kalmaya teşvik edebilir.

Ağız kokusu için nane yağı

Ağız kokusu için nane esansiyel yağı kullanımı sorunu hafifletmek hatta tamamen çözmek için çok yardımcı olabilir, çünkü bu yağın içerdiği yüksek düzeyde tazelik çok etkilidir.

Gargara yoluyla, geleneksel fırçalama sırasında ve ayrıca bir tür ev yapımı gargara olarak kullanmak mümkündür, bu şekilde daha iyi nefes ve daha iyi ağız dezenfeksiyonu ile bağlantılı etkiler daha net olacaktır.

Duygusal Nane Esansiyel Yağı

Nane esansiyel yağının bir başka son derece faydalı etkisi, duygusal durumu hızlı bir şekilde iyileştirme gücü ile ilgilidir.

Yani, kullanımıyla, tazelenmenin ve gelişmiş uyanıklığın tüm olumlu etkilerinden yararlanırken daha fazla odaklanma ve konsantrasyon durumu elde etmek mümkündür.

Herhangi bir nedenle özellikle geceleri uyanık kalması gereken kişiler için kullanılabilir, bu durumlarda nane esansiyel yağı zihnin daha uzun süre uyanık kalmasına ve aktif kalmasına yardımcı olur.

 

Baş Ağrısı İçin Nane Yağı

Baş ağrısı durumlarında nane esansiyel yağı kullanımı, bu durumlarda hızlı bir iyileşmeyi teşvik edebileceğinden çok endikedir.

Bu yağın küçük bir miktarının şakaklara masaj yaparak uygulanması ve alına yayılması birkaç dakika içinde baş ağrısını durdurabilir.

Gerginlik anları için son derece etkilidir, tazelenir, rahatlatır ve bölgedeki gerginliği hafif ama etkili bir şekilde azaltır.

Nane Esansiyel Yağının Faydaları

  • Vücut ağrılarını hafifletir
  • Mide bulantısı, mide ekşimesi ve zayıf sindirime karşı etkilidir.
  • Hava yollarını açar
  • Vücut enerjisini artırır
  • İyi bir ruh halini canlandırır
  • kas gevşetici
  • nefesi iyileştirir
  • Alerji semptomlarını iyileştirir
  • Boğaz ağrısı ile yardım
  • Şişlikleri azaltır
  • Enerji verici görevi görür
  • Konsantrasyonu ve odaklanmayı geliştirir
  • Dürtüselliği azaltır
  • Dikkati artırır ve uykuyu azaltır
  • Bağırsakta gaz birikimini azaltır

f

Nane Esansiyel Yağı Nasıl Kullanılır?

Nane esansiyel yağını elin avuç içine 1 damla damlatarak solumak mümkündür ve yayıldıktan sonra solunması basittir ve hava yollarının tıkanmasını gidermek için faydalarını elde eder.

Aynı zamanda difüzör aracılığıyla da kullanılabilir, bu durumda tüm ortam uyumlu ve çekici bir şekilde nane esansiyel yağı aromasına sahip olacaktır, yani odak, dikkat ve enerji ortamı sağlamak için mükemmel bir şey.

Topikal kullanım için, yani cilde uygulandığında, bazı insanlarda tahrişe neden olabileceğinden, nane esansiyel yağının başka bir tür bitkisel yağ ile seyreltilmesi gerekir.

Morluk, yaralanma veya kas çarpmalarında ağrıyı hafifletmek ve rejenerasyonu hızlandırmak için yerinde uygulamalar veya yağ ile birlikte sıcak kompres yapılması önerilir.

Bu yağı kullanmanın bir başka yolu da gargara yapmaktır, bu durumlarda mide bulantısını, mide ekşimesini ve zayıf sindirimi gidermek mümkündür.

 

Nane esansiyel yağı hakkında daha fazla bilgiyi nereden edinebilirsiniz?

Nane esansiyel yağı ve diğer pek çok esansiyel yağ ile birlikte kullanımları hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız beslenme uzmanı Larissa Scharf'ın YouTube kanalını ziyaret edin.

Uçucu yağlar ve bunların vücudun sağlığı, zindeliği ve düzgün işleyişi için inanılmaz faydaları konusunda uzman olan bu profesyonel, kanalında uçucu yağlar hakkında çok sayıda tamamen ücretsiz içerik sunuyor.

Sağlık ve yaşam kalitesini daha önce hiç görülmemiş bir şekilde iyileştirmek için doğal, tamamen etkili, ağrısız ve bilimsel olarak kanıtlanmış bir seçenek arıyorsanız, Larissa Scharf kanalı aracılığıyla uçucu yağlar hakkında daha fazla bilgi edinin.

Farklı uçucu yağlar ve bunların günlük yaşamdaki uygulamaları hakkında 40'tan fazla benzersiz ve özel video içeren özel bir oynatma listesi oluşturdu.

Buraya tıklayarak hemen erişin ve uçucu yağların günlük rutininize sağlayabileceği tüm harika etkileri keşfedin.

İçeriği beğendiniz mi? Aşağıdaki Yıldızlara tıklayın ve 1'den 5'e kadar bu içerik için puanınızı bize bildirin!

Ortalama puanı: 0
Toplam oy: 0

Nane Esansiyel Yağı: Ne için ve faydaları nelerdir?

İlgili Makaleler

Promosyon Takviyeleri

Daha fazla makale alın

ÜCRETSİZ kazanın 20 tarif içeren bir E-kitap.

E-postanızı yana koyun ve Kas Kütlesi Kazanımı ve Yağ Kaybı için 20 tarif içeren bir e-kitap alın.

Yorumunuzu bırakın!