fbpx

ÜCRETSİZ kazanın 20 tarif içeren bir E-kitap.

E-postanızı yana koyun ve Kas Kütlesi Kazanımı ve Yağ Kaybı için 20 tarif içeren bir e-kitap alın.

X

Hazır eğitim

Ekibimiz tarafından hazır ve hazırlanmış eğitim içeren makaleler kategorisi. Bu kategorideki hazır antrenmanlar sadece önerilerdir, bunları kullanacaksanız ihtiyaçlarınıza göre uyarlayın.



Kategori Makaleler

Ektomorf (Kas Kütlesi Kazanın) için Antrenman Önerisi Görseli

Ektomorf (Kas Kütlesi Kazanın) İçin Antrenman Önerisi

Haftada 4 gün ve 1 gün dinlenme ile Ektomorflar için Kas Kütlesi Kazanmaya Yönelik Vücut Geliştirme Eğitimi ile tanışın!...

Devamını oku
Kısa Süreli Kadınlar İçin Tam Egzersiz Görüntüsü!

Az Zamanlı Kadınlar İçin Eğitimi Tamamlayın!

Sadece 03 Gün ve Spor Salonunda Az Zaman (Yaklaşık 45 - 60 Dakika) ile Kadınlar İçin Eksiksiz Bir Egzersizi Keşfedin!...

Devamını oku
Lats (sırt) ve biceps için yıkıcı bir WORKOUT görüntüsüyle tanışın

Sırt (sırt) ve pazı için yok edici bir ANTRENMAN ile tanışın

Sonuna kadar yapabilirseniz tüm gücünüzü yok edecek bir eğitim önerisiyle tanışın. vermek istiyorum...

Devamını oku
Eğitim için zaman yok mu? 15 ve 30 dakikalık bir antrenmanı deneyimleyin!

Eğitim için zaman yok mu? 15 ve 30 dakikalık bir antrenmanı deneyimleyin!

Tamamlanması 2 dakikadan az sürecek 30 vücut geliştirme antrenmanını tanıyın ve "zamanınız yok...

Devamını oku
ARMgedoon image: Kollarınızın büyümesinde devrim yaratacak eğitim

ARMgedoon: Kollarınızın büyümesinde devrim yaratacak eğitim

Marcelo Sendon'un ARMAgedoon hakkındaki ipucu ile kollarınızın büyüklüğünde nasıl devrim yaratacağınızı öğrenin....

Devamını oku
16 Haftada Tam Bir Eğitim Rutiniyle Tanışın'dan Görüntü

16 haftada eksiksiz bir antrenman rutinini keşfedin

Hayallerinizdeki vücudu inşa etmek için 16 farklı aşamadan geçeceğiniz 4 haftalık eksiksiz bir rutini öğrenin...

Devamını oku
Kas kütlesi kazanmak için örnek egzersiz görüntüsü

Kas kütlesi kazanmak için eğitim örneği

Sezon dışı için kas kütlesi kazanmayı amaçlayan eksiksiz bir antrenman örneğini keşfedin...

Devamını oku
Haftada 4 (dört) kez antrenman yaparak sonuçlara ulaşın görseli

Haftada 4 (dört) kez antrenman yaparak sonuçlara ulaşın

Haftada 4 gün kullanarak kısa bir antrenmanı keşfedin ve vücut geliştirmede daha fazla sonuç elde etmeye başlayın....

Devamını oku
Meet'in HCM-4 metodolojisini kullanan eksiksiz bir eğitiminin resmi

HCM-4 metodolojisini kullanarak eksiksiz bir eğitimi keşfedin

Marcelo Sendon tarafından oluşturulan bir metodoloji olan HCM-4 metodolojisini kullanarak bizim tarafımızdan geliştirilen eksiksiz bir eğitim rutinini keşfedin. Test sürüşü yapın ve görün...

Devamını oku
Meet'in "zamanı" olmayanlar için hızlı bir antrenman görüntüsü

"Zaman" olmayanlar için hızlı bir antrenman öğrenin

...

Devamını oku
Başlangıç ​​Eğitim Resmi: ABC

Başlangıç ​​Eğitimi: ABC

Vücut geliştirmeye yeni başlayanlara yönelik bir egzersiz. Daha çok ABC olarak bilinir...

Devamını oku
Kas tanımı için vücut geliştirme eğitimi resmi

Kas tanımı için ağırlık çalışması

Kas tanımı arayanlar için bir antrenman keşfedin!...

Devamını oku
ABCD Eğitim Resmi

ABCD eğitimi

ABCD sistemindeki bir antrenmanı hemen tanıyın...

Devamını oku
Endomorf Eğitim Önerisi Görüntüsü

Endomorf eğitim önerisi

...

Devamını oku


peynir altı suyu proteini büyümesi yeni sürüm


Diğer kategorilerimizi keşfedin: